秋冬になると気になるのが、バレエのレッスンでの体の冷えです。
スタジオが寒くて、なかなか体が温まらないのよね
換気で室温が下がる、床が冷たいなどで、レッスンしても体が温まるまでに時間がかかりますよね。
冷えはダンサーの大敵！
ケガにつながることもあるので、秋冬のレッスンはウェアで冷え対策するのがオススメです。
この記事では、
- バレエあったかウェアの選び方
- おすすめアイテム
を紹介します！
寒い時期のレッスンを快適にするウェアがわかるよ
気になるところだけ見たい方は、目次から選んで飛べます↓
【大人バレエ】冷え対策ウェアの種類
寒い時期は、どんなレッスンウェアを着ればいいのかな？
冷え対策のウェアは、大きくわけて2タイプあります。
- 寒さが厳しい時に着用するウォームアップウェア
（ジップアップジャケットなど）
レッスン前の待ち時間やストレッチ～プリエくらいまで着て、体が温まってきたら脱ぐ - レッスンの邪魔にならない、フィット感がある冷え対策ウェア
（レッグウォーマーなど）
レッスンの間中着用OK
ウォームアップウェア
バレエのレッスンウェアは薄着なので、真冬などはウォームアップウェアをプラスします。
ウォームアップウェアは体のラインが少し見にくいから、体が温まってきたら脱ぐよ
フィット感がある冷え対策ウェア
体のラインを隠しすぎない形の冷え対策ウェアは、レッスンの邪魔になりません。
レッスンの間中着ていても大丈夫です！
夏の冷房対策にも使えます。
【大人バレエ】ウォームアップウェアの選び方
寒さが厳しい時に着たい、あったかウェアの選び方を紹介します。
おすすめアイテムも紹介するから、お買い物の参考にしてみてね！
ジップアップジャケット
羽織りものは髪型が崩れず、さっと脱げるジップアップジャケットが便利です。
フードがないタイプがおすすめ！
フードがあると、体を前に倒した時に邪魔になるからね
ジップアップジャケットは、スポーツ用品店やバレエショップで買えます。
バレエショップのジップアップジャケットを2つ紹介します↓
ラフィーネ
日本のバレエブランド
ウォームアップに最適な、動きやすさにこだわった吸水速乾素材のジャケット
ラグラン袖で、腕が動かしやすいです！
襟元にトゥシューズの可愛いワンポイント付き
チャコット
日本のバレエブランド
世界的バレエダンサー永久メイさんとのコラボウェアです！
左ポケットに“May”サインがプリントされています
クラシックチュチュの上にも羽織りやすい、上下開閉可能な逆開ファスナー
発表会での冷え対策にも使えます
ダウンベスト
バレエで着るダウンベストは、着ぶくれしないタイトな形がおすすめです。
もこもこしないタイプなら動きやすく、バーレッスンのはじめ頃まで着ていても邪魔になりませんよ。
私はユニクロのダウンベストを愛用してるよ
いい感じに薄くて動きやすい！
ユニクロ ウルトラライトダウンコンパクトベスト
ウォームアップブーツ
ウォームアップブーツは、シューズの上から履けます。
床が冷たくて、足指がかじかむ時期でも温かく過ごせる便利アイテムです。
かさばるから、ウォームアップブーツでバーレッスンはちょっと難しいかな
レッスン前の待ち時間やストレッチ中にあると快適ですよ。
発表会の楽屋での冷え予防でも活躍します！
サンシャ
フランスのバレエブランド
豊富なカラー
ツートンカラーもあります！
足首まわりと甲の上部分にマジックテープ付きで、フィット感を調整できます
ソールは、滑りにくいラバー素材です
チャコット
日本のバレエブランド
世界的バレエダンサー中村祥子さんとのコラボアイテムです！
左かかとに“S”マークの刺しゅう入り
おしゃれなフェザープリントが目を引きます
足首ギャザーストラップ付きです
ウォームアップブーツについてもっと知りたい方は、以下の記事もあわせてどうぞ↓
ウォームアップつなぎ
ウォームアップつなぎなんてあるのね、知らなかったわ
タイツ＆レオタードの上に着るんだよ
発表会の楽屋着としても人気があるよ
ウォームアップつなぎは、ジャンプスーツ、オールインワンとも呼ばれる、ウォームアップウェアです。
胸～下半身を温めます。
選び方のポイントは、胸元がフィットして、足先がすぼまっているタイプがおすすめです。
動きやすく、温かいですよ！
素材が違うウォームアップつなぎを3つ紹介します↓
ノーブランド
ストレッチコットンの定番型ウォームアップつなぎ
汗をしっかり吸収します
胸と裾にはひもが付いていて、サイズ調節可能です
グリシコ
ロシアのバレエブランド
ポリエステルのサウナスーツ
保温力、保湿力が高いタイプのウォームアップつなぎです
伸縮性があるため、身体の動きを妨げません
胸元、ウエスト、裾部分にあるコードストッパー付きのゴムで調整可能！
タンデュ
イギリスのバレエブランド
ニットのウォームアップつなぎ
フィット感があり、体のラインを確認しやすいです
ブラックをベースにピンクとグレーのボーダーがおしゃれな、あったかアイテム！
【大人バレエ】フィット感がある冷え対策ウェアの選び方
レッスンの間中着用していても邪魔にならない、フィット感がある冷え対策ウェアの選び方を紹介します。
おすすめアイテムも紹介するから、お買い物の参考にしてみてね！
トップス
レッスンで体のラインが確認できる形のトップスを選びましょう。
タイトなシルエットのトップスや、ウェストが見えるタイプがおすすめです。
タイプ別にアイテムを紹介するね！
＜タイトなシルエットのトップス＞
チャコット
日本のバレエブランド
軽く吸い付くようなフィット感！
チャコットの大ヒット商品 ノーソーイングニット
縫い目のないストレスフリーな着心地です
シンプルで使いやすい長袖
スワニルダをイメージした小花モチーフのレース柄が可愛いです
体にフィットするけど、伸びが良くて楽な着心地だよ
私はノーソーイングニットが好きすぎて、5枚持ってるよ！
七部袖もあります↓
チャコット
日本のバレエブランド
腕が長く美しく見える七分袖のノーソーイングニット
眠れる森の美女3幕の華やかなイメージのスカラップレース柄
伸びが良いので、脱ぎ着しても髪型がくずれません
Tシャツならこちらがおすすめ↓
ドゥッシュドゥッスゥ
日本のバレエブランド
ピタピタになりすぎない、程よいフィット感のバレエTシャツ
裾が長すぎず、ウェストがもたつきません
上質なコットン素材で、ワンランク上の着心地です！
バレリーナの刺繍入り
ドゥッシュドゥッスゥの人気トップスには、レオタード風の「レオトップ」もあります↓
ドゥッシュドゥッスゥ
日本のバレエブランド
まるでレオタード
フィット感ばつぐんの「レオトップ」
レオタードのパンツ部分がないトップスです
バストカップ（別売り）対応
＜ウェストが見えるタイプのトップス＞
レッスンで体のラインをしっかりチェックしたい方は、ウェストが見えるタイプのトップスがおすすめです。
アンジュコレクション
日本のバレエブランド
動きやすい、ショート丈のカシュクール
充実の10色展開
袖口がメロー仕上げになっていて可愛いです！
アンジュコレクション
日本のバレエブランド
冬素材 光沢感がゴージャスなベロアの前結びトップス
伸縮性のきいた素材で、ダンスレッスンに適した作りです
充実の11色展開
袖丈が選べます！
・キャプスリーブ
・半袖
・5分袖
・7分袖
・長袖
ドゥッシュドゥッスゥ
日本のバレエブランド
すっきり着こなせるアームカバータイプ
腕に心地良くフィットします
NASAのために開発された生地を使用した、人が快適に感じる肌表面温度を保つウェアです
夏の冷房対策にもおすすめ
ボトムス
レッスンの間中履くタイプのボトムスは、膝下の動きが確認できるものを選びましょう。
膝が曲がっていないか、ターンアウトできているか見やすいボトムスがいいよ
具体的には、ショートパンツやスパッツ付きスカートがレッスンに向いています。
ウェアモア
フランスのバレエブランド
冬素材 マイクロファイバーベルベットのショートパンツ
伸縮性がある柔らかい生地です
両側はひもで調節ができます
サンシャ
フランスのバレエブランド
伸縮性が高く、動きやすいニットのショートパンツ
ウェストで折り返して履けて温かさがアップ！
ウェスト部分にゴムが入っていて、動いてもずれにくいです
ドゥッシュドゥッスゥ
日本のバレエブランド
伸びる！フィットする！
吸汗性、速乾性に優れた「サラカラ素材」のスパッツ付きスカート
汗をかいても冷える前に乾く快適素材です
スカートのサイドにスリットが入っていて、足さばきもGood
チャコット
日本のバレエブランド
フレアー少なめのコンパクトなシルエットのスカートを組み合わせたアイテム
足のラインにピッタリと沿うソフトスムース素材です
伸縮性に優れ、着心地のよさが人気！
レッグウォーマー
レッグウォーマーは主に、膝下のミディアム丈と膝上のロング丈があります。
冬に履くなら、ももまで温かいロング丈がおすすめです。
さらに、かかとを出す穴があるレッグウォーマーなら、甲まであったかです！
ルーズなシルエットのレッグウォーマーは脚の動きがチェックしにくいから、フィットするものを選んでね
膝上のロング丈で、かかとを出す穴があるレッグウォーマーを紹介します↓
サンシャ
フランスのバレエブランド
リブ編みで伸縮性がしっかりあり、脚にぴったりフィット
履き口まわりに、ゴム付きと無いタイプを選べます
ゴム付きがずり落ちにくいです！
長さ 約65cm
ドナプリマ
日本のバレエブランド
ふわふわの質感！
おしゃれなボーダー柄
土踏まずの部分が薄めの生地になっていて、着けていることを忘れてしまうくらい違和感を感じません
長さ 約70cm
ドゥッシュドゥッスゥ
日本のバレエブランド
ネオジウム磁石＆ゲルマニウムのW効果
筋肉のコリをほぐす磁気レッグウォーマー
長さ 約65cm
私も愛用してるよ
しっかりフィットするレッグウォーマー
磁気で、なんとなく脚の疲れが軽くなるような気がするよ
長袖のレオタード
重ね着なしで冷え対策したい場合は、長袖のレオタードがおすすめです。
すっきり着られますよ！
ベロア素材やハイネックなどのレオタードなら、冬もあったか。
袖がメッシュ素材のタイプは、夏の冷房対策にも使えます。
冬素材とメッシュ袖タイプのおすすめレオタードを紹介するよ
＜冬素材のレオタード＞
アンジュコレクション
日本のバレエブランド
快適な着心地
伸縮性のあるベロアレオタード
上品な光沢感です
袖丈が選べます
・キャプスリーブ
・半袖
・5分袖
・7分袖
・長袖
ベロア部分とボディのカラーも選べます！
ドゥッシュドゥッスゥ
日本のバレエブランド
あったかハイネックレオタード
肌を彩るレースフロッキーがおしゃれです
伸びやかなストレッチ素材で、ストレスなく踊れます
＜メッシュ袖のレオタード＞
ミホローブ
韓国のバレエブランド
ホワイトメッシュ×淡いパープル系の花柄プリント
大人っぽい華やかな長袖レオタードです
デコルテの開きがひかえめなので、胸元が気になる方にもおすすめ
チャコット
日本のバレエブランド
英国ロイヤルバレエ団プリンシパル、マリアネラ・ヌニェスさんとのコラボウェアシリーズ
蘭の花をモチーフに、フロッキープリントを施したチュールを胸下から切りかえたおしゃれなデザインです
【まとめ】バレエ寒さ対策ウェアの選び方とおすすめアイテム
冷え対策のウェアは、大きくわけて2タイプあります。
1.ウォームアップウェア
レッスン前の待ち時間やストレッチ～プリエくらいまで着て、体が温まってきたら脱ぐタイプのウェア。
2.フィット感がある冷え対策ウェア
レッスンの間中着ていても邪魔にならないタイプのウェア。
寒い時期はウェアを工夫すると、快適にレッスンできるよ！
今回は、寒い時に着たいバレエウェアを紹介しました。
他にもバレエウェアの選び方の記事がありますので、ぜひあわせて読んでみてください。
胸が目立たないレオタード10選↓
レッスン下着をタイプ別に紹介↓
